المشروب الأخضر و مشروبات أخرى تغذي الشعر و البشرة

يجب علينا و نحن في فصل الصيف خاصة  التأكد من شرب الكثير من الماء ونستغل الشعور  بالعطش الدائم  الذي يصيبنا  لنشرب المزيد من المشروبات التي تمدنا بالطاقة و تخلصنا من السموم ، وقد وفرنا في هذا المقال بعض من اهم المشروبات التي يحتاج الجسم إليها بشكل دائم و لا يجب الاستغناء عنها و كذلك يتم شربها في فصل الشتاء لإعطاء الطاقة.

من اكثر المشروبات السهلة في الإعداد و التحضير و لذيذة الطعم و تحتوي علي العديد من الفيتامينات و مفيدة للشعر و البشرة.

يعد المشروب دمج بين الشمندر و عصير البرتقال و الجزر لذلك هو اكثر أفاده و كلما ذادت المكونات كلما كان افضل و يمكن أضافه له بعض العسل أو الاكتفاء بالسكر و لكن لا يستحسن ذلك .

ليس من المشروبات المفيدة جدا كالسابقين لكنه يصبح مفيد إذا كان لديك زكام و يصبح مشروب منعش إذا أضيف له نعناع و ماء بارد.