صينية بامية بالفرن من أفضل وأشهي الأكلات الشعبية المعروفة على السفرة العربية، ومن الوصفات المحببة لدي الكثيرين ويمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل جربيها وقدميها بطعمها اللذيذ والشهي لأفراد أسرتك.

المقادير والمكونات:

كيلو بامية

2 ملعقة كبيرة معجون طماطم

2 حبة بطاطا مقطعة قطع متوسطة

2 حبة جزر مقطع قطع دائرية

1 حبة بصل مقطع شرائح

3 حبات طماطم مفرومة

ملعقة كبيرة بقدونس مفروم

ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة

ربع كوب خل أبيض

ربع كوب زيت زيتون

كوب ماء

ربع ملعقة صغيرة فلفل اسود

ملعقة صغيرة ملح

طريقة التحضير:

تزال رؤوس البامية والأجزاء التالفة وتوضع جانباً.

توضع جميع مكونات الخضار معاً في صينية الفرن، وتتبل بزيت الزيتون، والخل، ويضاف لها الماء، والملح، والفلفل الأسود، ومعجون الطماطم، وتقلب المكونات جيداً وتفرد جميعها في طبقة متساوية.

تغطى الصينية بورق الأولمنيوم وتترك في الفرن لمدة 90 دقيقة، ثم ينزع الغطاء عنها في آخر 15 دقيقة حتى تتحمر.

تقدم صينية البامية بجانب الأرز الأبيض.
اقرأ أيضاً : اقرأ أيضاً : اقرأ أيضاً : اقرأ أيضاً : اقرأ أيضاً : متعلقات دون أن يتعفن.. أسهل طريقة لتحضير الزيتون الأسود اتبعي هذه النصائح.. للتخلص من مشكلة التصاق الطعام بأواني الطهي جوجل تدخل ميزة جديدة لتحسين عملية البحث ومن أخبارنا أيضاً كيف تضع العطر بشكل صحيح ليدوم تأثيره طويلا؟ طريقة عمل صوص الباربكيو بالعسل طريقة عمل ستيك القرنبيط.. «بطريقة سهلة ولذيذة حضريه لأولادك» مخرج مسلسل رمضان كريم2 يترك العمل قبل الانتهاء من التصوير؟ ما القصة قبل دقيقة 1 هذه الطفلة ذات الملامح البريئة في أحضان شمس البارودي كبرت وأصبحت ممثلة شهيرة وملكة جمال.. لن تصدق من هي؟! قبل 6 دقيقة بالفيديو.. يوتيوبر سعودي شهير يقنع مشجعة فرنسية في المونديال بـ ارتداء الحجاب.. لن تصدق كيف جعلها تفعل ذلك؟! قبل 9 دقيقة صبا مبارك تكشف سر إتقانها للهجات المختلفة قبل 11 دقيقة ] اليوم الأسبوع الشهر حسين فهمي ينهي تعب السنين بحفل زفاف "أسطوري" والجمهور مصدوم.. شاهدوا كيف ظهر وهو يرقص بجانب عروسته الفنانة!! صدمة بعد اكتشاف الديانة الحقيقية للملكة اليزابيث.. ما قالته عن النبي محمد فاجأ الجميع؟! فقدان رامز جلال للبصر واعتزاله التمثيل يدمي قلوب الجمهور!! ماذا حدث له؟ "خدّرها حسام حبيب"؟! بطلان زواج شيرين عبد الوهاب يحرق السوشيال ميديا !! ما وجدوه في قسيمة العقد صدم الجميع! أول ظهور علني لزوجة سالم الدوسري التي خطفت الأنظار بجمالها الخارق.. والجمهور: "ملكة جمال الخليج" مخرج مسلسل رمضان كريم2 يترك العمل قبل الانتهاء من التصوير؟ ما القصة هذه الطفلة ذات الملامح البريئة في أحضان شمس البارودي كبرت وأصبحت ممثلة شهيرة وملكة جمال.. لن تصدق من هي؟! بالفيديو.. يوتيوبر سعودي شهير يقنع مشجعة فرنسية في المونديال بـ ارتداء الحجاب.. لن تصدق كيف جعلها تفعل ذلك؟! صبا مبارك تكشف سر إتقانها للهجات المختلفة هكذا احتفلت شريهان بعيد ميلادها.. لن تصدقوا أنها أصبحت بهذا العمر! قصة شاب مصري لم يستسلم للظروف بعد أن فقد قدميه وعمره ٧ سنوات #احداث_نت

مشاهدة منوعات طريقة عمل صينية بامية بالفرن

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ منوعات طريقة عمل صينية بامية بالفرن قد تم نشرة ومتواجد على احدات نت وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

اقراء ايضا

منوعات فوائد مدهشة للزنجبيل الأخضر مع الكركم

منوعات كيف تضع العطر بشكل صحيح ليدوم تأثيره طويلا؟

منوعات تأثيره مدهش.. هذا هو مفعول الجوز اذا تناولته يومياً

منوعات دراسة: هل من رابط إيجابي بين المعينات السمعية والحدّ من الخرف؟

منوعات طريقة عمل صوص الباربكيو بالعسل