لاتغفلي عنها.. أسباب بروز البطن عند الفتيات

متابعة- يوسف اسماعيل

تعتبر فترة المراهقة من أهم مراحل النمو والتطور في حياة الإنسان، حيث تشهد هذه الفترة تغييرات جسدية وفسيولوجية كبيرة. أحد هذه التغييرات الملحوظة هو ظهور عند الفتيات المراهقات.

أسباب بروز البطن عند الفتيات المراهقات:

1. النمو والتطور الجسدي:

تشهد فترة المراهقة نموًا سريعًا في الجسم، خاصة في منطقة البطن والحوض. هذا النمو يؤدي إلى تراكم الدهون في هذه المناطق، مما يؤدي إلى بروز البطن. هذه التغييرات الجسدية طبيعية وجزء من عملية النمو والتطور.

2. التغييرات الهرمونية:

خلال مرحلة المراهقة، تحدث تغييرات هرمونية كبيرة في جسم الفتاة. زيادة إفراز هرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون قد تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن والحوض. هذه التغييرات الهرمونية لها دور كبير في ظهور بروز البطن.

3. نمط الحياة والعادات الغذائية:

إن اتباع نمط حياة غير صحي مع عادات غذائية سيئة كالإفراط في تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية قد يساهم في زيادة الوزن والشعور ببروز البطن. كما أن قلة ممارسة النشاط البدني والرياضة يمكن أن يزيد من تراكم الدهون في منطقة البطن.

4. الإجهاد والضغوط النفسية:

يعاني الكثير من المراهقات من مستويات عالية من الإجهاد والضغوط النفسية بسبب الضغوط الأكاديمية والاجتماعية. هذه الضغوط قد تؤدي إلى اضطرابات في النوم والشهية، مما يؤثر على وزن الجسم وتوزيع الدهون، وبالتالي ظهور بروز البطن.

5. وراثة الجينات:

في بعض الحالات، قد يكون بروز البطن عند المراهقات أمرًا وراثيًا. إذا كان أحد الوالدين أو كلاهما يعانون من تراكم الدهون في منطقة البطن، فقد يرث الطفل هذه السمة الوراثية.

التعامل مع بروز البطن عند المراهقات:

على الرغم من أن بروز البطن أمر طبيعي خلال فترة المراهقة، إلا أنه قد يؤثر على الثقة بالنفس والصورة الجسدية للفتيات. من المهم توفير الدعم والتشجيع لهن، وتشجيعهن على اتباع نمط حياة صحي من خلال ممارسة الرياضة والتغذية السليمة. كما يجب على الأهل والمعلمين التواصل معهن وتوضيح أن هذه التغييرات جزء من عملية النمو الطبيعية.