لاتغفلي عنها.. أسباب تساقط الرموش وكيفية التعامل معها

متابعة- يوسف اسماعيل

تساقط يعد من الأمور التي تعاني منها العديد من النساء والرجال على حد سواء، وقد يكون لذلك تأثير كبير على الجمال والمظهر الشخصي. الرموش ليست مجرد شعيرات؛ بل تلعب دورًا مهمًا في حماية العينين وتعزيز الجمال. لذلك، فإن تساقطها يمكن أن يكون مصدر قلق.

1. العوامل الوراثية

تعد العوامل الوراثية واحدة من الأسباب الرئيسية لتساقط الرموش. إذا كان لأفراد عائلتك تاريخ مع تساقط الشعر أو الرموش، فهناك احتمال أكبر بأنك ستعاني من هذه المشكلة أيضًا. الوراثة تلعب دورًا مهمًا في تحديد كثافة وسماكة الشعر في مختلف مناطق الجسم، بما في ذلك الرموش.

2. استخدام مستحضرات التجميل

غالبًا ما يتسبب استخدام مكياجات العيون بما في ذلك الماسكارا، وظلال العيون، ومزيلات المكياج القاسية في تساقط الرموش. بعض المكونات الكيميائية الموجودة في هذه المنتجات قد تؤدي إلى تهيج العينين وتضعف الرموش. من المهم اختيار مستحضرات تجميل آمنة وموثوقة، بالإضافة إلى إزالة المكياج بلطف.

3. التعرض للعوامل البيئية

تعتبر العوامل البيئية مثل التلوث، والغبار، والشمس من الأسباب الشائعة لتساقط الرموش. هذه العناصر الخارجية يمكن أن تهيج الجلد حول العينين وتؤثر سلبًا على صحة الرموش. لذلك، ينبغي حماية العينين من التعرض المباشر لهذه العوامل بارتداء النظارات الشمسية.

4. الأمراض والحالات الطبية

بعض الأمراض الجلدية مثل التهاب الجفن (Blepharitis) والثعلبة (Alopecia) يمكن أن تتسبب في تساقط الرموش. التهابات فروة الرأس والمشاكل الصحية العامة مثل اضطرابات الغدة الدرقية قد تؤثر أيضًا على نمو الرموش. في هذه الحالات، من الضروري استشارة طبيب متخصص لتحديد السبب الدقيق والعلاج المناسب.

5. نقص الفيتامينات والمعادن

تؤدي نقص العناصر الغذائية الضرورية مثل الفيتامينات A و E، والحديد، والبروتينات إلى تساقط الشعر، بما في ذلك الرموش. تغذية الجسم بشكل متوازن ومتنوع تلعب دورًا كبيرًا في دعم صحة الشعر والرموش. يمكن استخدام المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب لدعم النظام الغذائي.

6. الإجهاد والتوتر

يعتبر الإجهاد والتوتر من الأسباب النفسية التي يمكن أن تؤثر على صحة الرموش. التحولات النفسية والمشاعر السلبية تؤثر على الدورة الدموية ونمو الشعر، مما قد يؤدي إلى تساقط الرموش. محاولة إدارة الضغوط من خلال التأمل، والرياضة، أو الاسترخاء يمكن أن تساعد في تقليل هذه الآثار.

7. عادات العناية السيئة

عندما يتعلق الأمر بالرموش، فإن أساليب العناية السيئة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تساقطها. سحب الرموش بشكل متكرر أو التمشيط القاسي يمكن أن يؤدي إلى تلفها. ينبغي أن تكون العناية بالرموش لطيفة وغير قاسية للحفاظ على صحتها.