منوعات للرضاعة الطبيعية..نصائح في الشهر الأخير من الحمل

متابعة-سوزان حسن

لا يزال الأطباء ينصحون بأهمية الرضاعة الطبيعية لكل من الأم والمولود ، وينصحون الأمهات بالاستمرار في الرضاعة الطبيعية حتى سن الثانية ، حيث يستفيد كل من الطفل والأم بشكل كبير من هذه العلاقة الخاصة ؛ فهم من النساء والأطفال المرضع ، لذلك يجب على المرأة الحامل الاستعداد. وفقًا لتوجيهات الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل ؛ ولجعل هذه الجراحة المهمة تسير بسلاسة ، قابلت السيدة وطفلك أخصائية التغذية الدكتورة سماح راشد في مقابلة حصرية ؛ أشرت هنا إلى هذه الاستعدادات للرضاعة الطبيعية وأهم جزء منها وفوائدها. تركيبة حليب الأم ؛ لتشجيعها على الرضاعة الطبيعية ، ما يلي …

كيف يتكون حليب الثدي؟

الرضاعة الطبيعية هي علاقة خاصة بين الأم والطفل
يبدأ تكوين حليب الثدي في المراحل الأولى من الحمل ، حيث يعد تغيير شكل الثدي وحجمه ولونه من أولى علامات الحمل.

تبدأ بعض السوائل الدهنية بالتدفق من الثدي ، وتكون رائحتها مثل السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين في الرحم ، مما يسمح له بالتغذية من ثدي الأم بمجرد خروجه من الرحم.

يحمي سائل الدهن الثديين من العدوى أثناء الحمل.

خلال الثلث الثاني أو الثالث من الحمل أو بعد الولادة ، يتضاعف حجم الأنسجة الغدية في الثدي.

بعد الولادة ، تشعر الأم بالتحفيز لإنتاج الحليب لأن الغدة النخامية تشير إلى إفراز هرمونات الحليب.
اعرف المزيد: ما يجب فعله وما لا يجب فعله عند الحمل بتوأم

تكوين حليب الأم
حليب الأم 90٪ ماء.

لذلك ، يجب على الأمهات المرضعات شرب الكثير من الماء أثناء الرضاعة الطبيعية. لزيادة اللبن في ثدييها.

اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء خلال اليوم.

يمكنك الحصول على الماء من العصائر الطبيعية الطازجة والفواكه.

يزيد الماء من ترطيب الجسم ويقلل من الصداع والتعب ، لذا يجب شرب الكثير أثناء الحمل وبعد الولادة.

أعراض تكوين اللبن بعد الولادة
1. ثقل في الصدر وعدم القدرة على الحركة من جانب إلى آخر.
2. تبدو بشرة الصدر لامعة.
3. تصبح الحلمة مشدودة ومسطحة ، مما يجعل من الصعب على المولود أن يمسك بها.
4. هذا الشكل يمكن أن يؤدي إلى تجويع الثدي ما لم يتم تدريب الأم على تدليك الحلمة وتصريف الحليب من الثدي.

خطوات التدريب على الرضاعة الطبيعية

يجب على النساء الحوامل الاستعداد للرضاعة الطبيعية
1. حافظ على رأس طفلك وجسمه في خط مستقيم لتجنب الاختناق أو الضغط أثناء الرضاعة.
2. دع معدته ترتاح عليك.
3. تأكد من دعم ظهرك بشكل مريح. لكي لا تتعب.
4. يمكن الإمساك بالثدي باليد ؛ ساعدي طفلك على الرضاعة الطبيعية.
5. من المهم إبقاء ذقن طفلك قريبة من ثديك. حتى لا تدخل الهواء.
6. يجب دعم الرأس والرقبة حتى لا يتعب الثدي أو يترك بسبب صعوبة المص.
7. للتأكد من أن طفلك يتغذى بشكل صحيح ، ستلاحظين أن شفته السفلية مائلة إلى الخارج. تعرف على المزيد: أسباب الإفرازات الصفراء أثناء الحمل

العناية بالحلمة أثناء الحمل
وتجدر الإشارة إلى أن الأمهات قبل الولادة لا يعتنين بحلماتهن بشكل جيد مما يؤدي إلى فشل الرضاعة الطبيعية.

من تسعة أشهر بعد ذلك ، دلك مكانها بزيت الزيتون ؛ من أجل جعلها ثابتة بما يكفي لحمل المولود الجديد ، فإن مشكلة زرع الحلمة ناتجة عن إهمال الأم للتدليك والاستعداد للرضاعة الطبيعية.

يجب أن تحرص الأمهات على ارتداء ملابس مريحة ؛ حيث أن الجوارب الضيقة تجعل من الصعب إزالة الثدي بالكامل ، فإن المولود الجديد يمتص بشدة لدرجة أن الأم تراه يتعرق ويلهث.يجب على الأمهات الحوامل تحضير ملابس مريحة والاعتياد على لبسها منذ تسعة أشهر من الحمل.

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم

الأم تنتظر مولودها بصبر وحب
تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر الإصابة بسرطان المبيض والرحم.

تسمح الرضاعة الطبيعية للرحم بالعودة بسرعة وسهولة إلى حجمه الطبيعي بعد الولادة.

يتخلص الرحم من فضلات الولادة بأسرع ما يمكن ، لذلك يفضل وضع المولود في ثدي الام فور ولادته.

تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر الإصابة بسرطان الثدي بمقدار الربع.

تمنع الرضاعة الطبيعية تراكم الدهون حول الخصر.

راحة الرحم من الحمل الثاني ، وتعتبر وسيلة طبيعية لتحديد النسل دون مضاعفات.

تحسن في الحالة النفسية للأم ، مما يؤدي إلى تنظيم هرموناتها ، وانتظام دوراتها الشهرية بعد الفطام.

احتياطات للمرأة الحامل: يجب استشارة الطبيب المختص قبل تطبيق هذه الوصفة أو العلاج.