منوعات الزنك.. عنصر أساسي لا يمكن لجسمك الاستغناء عنه

متابعة- غرام محمد

للزنك أهمية كبيرة في الحفاظ على العمليات الحيوية التي تحدث داخل جسم الإنسان، ويمكن الحصول عليه في العديد من الأطعمة والمواد الغذائيّة.تعرف على أهم فوائده:

يحافظ على مستوى السكر في الدم ويحول دون ارتفاعه. كما ويثبت معدلات الأيض في الجسم.

يحمي الجسم من ضعف المناعة. ويساعد في التئام الجروح. والحروق حيث يعمل كمهدّئ وملطّف ويعالج حبّ الشباب.

يحافظ على حاسّة الشمّ والتذوّق. ويعتبر ضروريّاً في إنتاج البروتينات والأحماض النوويّة.

أغلب واقيات الشمس تحتوي على أكسيد الزنك. وبالتالي فهو يقي من الإصابة بسرطان الجلد.

الزنك يعتبر مضاداً للالتهابات فهو يهدئ الجلد وخاصّة حروق الشمس ولدغة الحشرات.