منوعات مشروبات فعالة في تخفيف أعراض الجيوب الأنفية

متابعة -زهراء خليفة

في هذا الوقت من العام، يعاني مرضى الجيوب الأنفية من زيادة كبيرة في أعراضهم وتفاقمها، مما يسبب لهم ضيقًا كبيرًا وعلى الرغم من استخدام الأدوية، إلا أنهم غير قادرين على تخفيف أعراضهم بشكل كامل.

قال اختصاصي التغذية  الدكتور معتز القيعي، إنه مع قدوم فصل الربيع، يعاني مرضى الحساسية من زيادة مشاكل الجيوب الأنفية، مما يجعلهم يشعرون بالضيق والإرهاق مع ظهور الأعراض.

الشاي الأخضر يعد من أهم المشروبات العشبية التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي والجهاز التنفسي.

وقال القيعي إن مرضى الجيوب الأنفية يجب عليهم شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميا واستخدام رذاذ ماء البحر لعلاج احتقان الأنف.

وأشار القيعي إلى أنه يجب على مرضى الجيوب الأنفية وضع ملعقة صغيرة من خل التفاح على طبق السلطة أو شربها مع كوب من الماء مع الحرص على عدم ملامسة أسنانهم.

وذكر القيعي أن المشروبات الطبيعية الأخرى التي يمكن أن تخفف من أعراض الجيوب الأنفية تشمل اليانسون والبابونج والنعناع، لأنها تدعم الجهاز التنفسي بشكل كبير.