نصائح لحماية طفلك الرضيع من الأمراض

متابعة-جودت نصري

إليك بعض النصائح لحماية طفلك من الأمراض:

1. غسل اليدين: تأكدي من غسل يديك جيدًا قبل تعاملك مع الطفل وقبل إعداد الطعام الخاص به. كما يجب على أي شخص يتعامل مع الطفل أن يغسل يديه بشكل منتظم.

2. التطعيمات: تأكدي من أن طفلك يتلقى جميع التطعيمات الموصى بها في الجدول الزمني المحدد. التطعيمات تساعد في حماية الطفل من الأمراض المعدية.

3. تنظيف الألعاب والأسطح: نظفي الألعاب والأسطح التي يلمسها الطفل بانتظام باستخدام منظفات آمنة. يميل الأطفال الرضّع إلى وضع الأشياء في أفواههم، لذا من المهم أن تكون الألعاب نظيفة.

4. تجنب التعرض للمدخنين: حافظي على بيئة خالية من الدخان، حيث يعرض تعرض الطفل للتدخين لخطر العديد من الأمراض والمشاكل التنفسية.

5. الرضاعة الطبيعية: إذا كانت لديك القدرة على الرضاعة الطبيعية، فهذا قد يساعد في تقوية جهاز المناعة لدى الطفل وحمايته من الأمراض.

6. تجنب الأشخاص المرضى: حاولي تجنب الأشخاص الذين يعانون من الأمراض المعدية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا، وخاصة في الأشهر الأولى من حياة الطفل عندما يكون جهازه المناعي ضعيفًا.

7. نظافة البيئة المحيطة: حافظي على نظافة البيئة المحيطة بالطفل، بما في ذلك تنظيف المنزل وتهوية الغرفة بشكل منتظم.

8. تغذية صحية: قدمي للطفل تغذية صحية متوازنة، مع تضمين الفواكه والخضروات والبروتينات والحبوب الكاملة في نظامه الغذائي.

9. تجنب العدوى المعوية: اتبعي إجراءات النظافة الجيدة عند تغيير الحفاضات وتنظيف الطفل بعد كل حملة تغيير.

10. الحفاظ على الصحة العامة: يجب على الأم والعائلة الاهتمام بصحتهم العامة من خلال الحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة النشاط البدني وتناول الغذاء المغذي والحفاظ على مستوى التوتر منخفضًا، حيث يمكنأن ينعكس ذلك إيجابيًا على صحة الطفل أيضًا.