منها تحسين الحالة المزاجية.. أبرز فوائد الضحك للصحة العامة

متابعة: خالد الديب

يُعدّ الضحك سلوكًا طبيعيًا يُشارك فيه البشر والحيوانات على حدٍّ سواء، ولكن هل تعلم أنّه يُخفي وراءه فوائد جمة لصحتنا الجسدية والنفسية؟، وفيما يلي بعض فوائد الضحك للصحة العامة:

1. تحسين الحالة المزاجية:

2. تقوية جهاز المناعة:

3. تخفيف الآلام:

4. تحسين صحة القلب:

5. تعزيز صحة الدماغ:

6. تقوية العلاقات الاجتماعية:

7. فوائد أخرى:

تذكر أن الضحك هو دواء مجاني وسهل المنال، ويُقدم فوائد جمة لصحتك الجسدية والنفسية.