فوائد القهوة السوداء الصحية للجسم .. ستدهشكم

متابعة: نازك عيسى

، سواء كانت باردة أو ساخنة، تحتوي على الكافيين الذي يساعد على تحفيز طاقة الجسم. إضافةً إلى ذلك، للقهوة السوداء العديد من الفوائد الصحية عندما تُستهلك بكميات معتدلة. إليكم أبرز فوائد هذا المشروب:

القهوة السوداء تعتبر من المشروبات منخفضة السعرات الحرارية، مما يساعد في الحفاظ على الوزن. تناول القهوة السوداء بانتظام يمكن أن يساهم في تنشيط معدل الأيض في الجسم، مما يساعد على حرق الدهون والتخلص منها.

الزهايمر يُصيب شخصًا من كل 8 أشخاص فوق سن 65 عامًا. أكدت الدراسات أن نسبة الإصابة بالزهايمر تقل بحوالي 16% لدى الأشخاص الذين يشربون القهوة السوداء مقارنةً بالذين لا يشربونها.

شرب كوب أو كوبين من القهوة السوداء يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

شرب القهوة السوداء بانتظام يمكن أن يساعد في مكافحة الزهايمر وغيره من الأمراض المرتبطة بالذاكرة عن طريق الحفاظ على صحة العقل وتعزيز وظائف المخ بشكل ملحوظ.

محتويات القهوة السوداء يمكن أن تساعد في خفض مستوى إنزيمات الكبد الضارة في الدم. الاستهلاك المنتظم للقهوة السوداء يمكن أن يساهم في حماية الكبد من الأمراض المختلفة.

الاستهلاك المنتظم للقهوة السوداء مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، مثل سرطان الكبد وسرطان الثدي وغيرها.

للاستفادة من هذه الفوائد، يجب شرب القهوة السوداء باعتدال والحرص على عدم الإفراط في استهلاكها لتجنب أي آثار جانبية محتملة.

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

التعليق *

الاسم *

البريد الإلكتروني *

الموقع الإلكتروني

احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.

Δ

آخر الأخبار الإقليمية والمحلية في شتى المجالات السياسية والاقتصادية والرياضية والفنية من الإمارات إلى العالم

© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير

© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير