متابعة: نازك عيسى

، تلك الفاكهة اللذيذة ذات الطعم الحلو، تتمتّع بقوام مميّز وقيمة غذائية عالية تنعكس إيجاباً على صحة الجسم. دعونا نستكشف معًا بعض فوائدها المذهلة:

مكافحة الالتهابات:

تحتوي الكمثرى على مركبات مضادة للالتهابات تساهم في تقليل التورم والتهيج في الجسم، مما يحمي من الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل وأمراض القلب.

تعزيز صحة القلب:

فيتامينات الكمثرى مثل الألياف والبوتاسيوم تلعب دوراً مهماً في تحسين صحة القلب. الألياف تخفض مستويات الكوليسترول الضار، بينما البوتاسيوم يساعد في تنظيم ضغط الدم.

دعم الهضم:

نسبة الألياف العالية في الكمثرى تسهم في تحسين عملية الهضم وتقليل مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك والانتفاخ.

تحسين صحة الجلد:

فيتامينات C وE الموجودة في الكمثرى تساعد في حماية الجلد من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة، مما يحسّن مرونته وصحته بشكل عام.

تقوية المناعة:

فيتامين C الذي تحتوي عليه الكمثرى يعزز جهاز المناعة ويحمي الجسم من الأمراض والالتهابات.

استمتع بفوائد الكمثرى وأضفها إلى نظامك الغذائي لتعزيز صحتك العامة والاستمتاع بنمط حياة صحيّ.

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

التعليق *

الاسم *

البريد الإلكتروني *

الموقع الإلكتروني

احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.

Δ

آخر الأخبار الإقليمية والمحلية في شتى المجالات السياسية والاقتصادية والرياضية والفنية من الإمارات إلى العالم

© 2024 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير