هل يضر استخدام الهواتف المحمولة عند تناول الطعام؟

متابعة-جودت نصري

هناك بعض الأضرار الصحية المحتملة المرتبطة باستخدام الهواتف المحمولة أثناء تناول الطعام، ومن أهمها:

1. التشتت والانتباه:

– استخدام الهاتف أثناء الوجبات يقلل من التركيز على الطعام والاستمتاع به.

– قد يؤدي ذلك إلى الإفراط في الأكل أو عدم الشعور بالشبع.

2. انخفاض جودة الهضم:

– التركيز على الهاتف بدلاً من الطعام يقلل من الإفراز الهضمي.

– قد يتسبب ذلك في مشكلات هضمية كالغازات والإمساك.

3. زيادة خطر السمنة:

– إلهاء الذهن أثناء الأكل يؤدي إلى تناول كميات أكبر من الطعام.

– هذا قد يساهم في زيادة الوزن وظهور السمنة على المدى الطويل.

4. تأثير إشعاعات الهاتف:

– الإشعاعات الصادرة عن الهواتف قد تؤثر على عملية الهضم.

– ذلك قد يزيد من التهيج المعوي وتقلصات المعدة.