لماذا يجب عليك المواظبة على تنظيف اللسان؟

متابعة – علي معلا:

تتراكم البكتيريا وبقايا الطعام والخلايا الميتة على اللسان بمرور الوقت، ما يؤثر سلباً في الصحة، ويسبب رائحة الفم الكريهة.

ولذلك فإن تنظيف اللسان يزيل هذه التراكمات ويعود على الجسم بالعديد من الفوائد الصحية وهذه أبرزها:

1. تعزيز حاسة التذوق.

فبعد تنظيف اللسان مرتين يومياً تتغير حساسية اللسان تجاه الطعام، وتتحسن حاسة تذوق الأطعمة المختلفة، المرة والحلوة والمالحة والحامضة.

2. تحسين شكل اللسان.

إذ أن تراكم البقايا على اللسان يغطيه باللون الأبيض، وتنظيف اللسان يزيله، ويمنعه من العودة، ويعيد لون اللسان لطبيعته.

3. إزالة البكتيريا.

ثبت أن تنظيف اللسان مرتين يومياً لمدة أيام، يقلل بكتيريا الفم بفاعلية، المسببة لتسوس الأسنان والرائحة الكريهة للفم.

4. تحسين الصحة العامة.

إزالة البكتيريا تمنع تسوس الأسنان وأمراض اللثة والفم، مما يحسن من صحة الجهاز الهضمي والجسم عامة.

5. تقليل الجير أو البلاك.

المسبب الرئيسي لمشكلات الأسنان والتهابات اللثة.

6. زيادة الإحساس بانتعاش الفم.

مع إزالة البكتيريا والجير والتخلص من رائحة الفم الكريهة، يزداد بالطبع انتعاش الفم.