اكتشفيها.. أسباب الشعور بآلام ضرس العقل في الصباح وكيفية التعامل معها

متابعة- يوسف اسماعيل

من المعروف أن خلع هو إجراء طبي شائع ومؤلم في كثير من الأحيان. ومن بين أكثر الأوقات إزعاجًا لآلام ضرس العقل هو الصباح، حيث يستيقظ الكثير من الناس على ألم حاد في هذا الجزء من الفم. فما هي الأسباب الرئيسية وراء هذه المشكلة؟ وكيف يمكن التعامل معها بشكل فعال؟

1. التورم والالتهاب: أثناء النوم، يزداد التورم والالتهاب في منطقة ضرس العقل، مما يؤدي إلى شعور الشخص بآلام حادة عند الاستيقاظ صباحًا.

2. تراكم السوائل: خلال الليل، قد تتراكم السوائل في المنطقة المحيطة بضرس العقل، مما يضغط على الأعصاب ويسبب الألم.

3. انخفاض مستويات المسكنات: إذا كان الشخص قد تناول أدوية مسكنة للآلام قبل النوم، فإن تأثيرها قد ينتهي أثناء الليل، مما يؤدي إلى شعور الشخص بالألم في الصباح.

4. التغيرات الهرمونية: في بعض الحالات، قد تكون التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء النوم سببًا في زيادة الالتهاب والألم في منطقة ضرس العقل.

5. الضغط النفسي: الإجهاد والقلق الذي قد يشعر به الشخص قبل النوم قد يؤثر سلبًا على منطقة ضرس العقل ويزيد من الألم.

للتعامل مع هذه المشكلة، هناك بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها:

1. تناول مسكنات الألم: يمكن تناول أدوية مسكنة للآلام، مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين، قبل النوم للمساعدة في التخفيف من الألم في الصباح.

2. استخدام الثلج: وضع كمادات ثلج على الوجه أو الفك المتأثر قد يساعد في تقليل التورم والالتهاب، مما يخفف من الألم.

3. ممارسة تمارين الاسترخاء: ممارسة أنشطة مثل اليوغا أو التأمل قبل النوم قد تساعد في تقليل التوتر والضغط النفسي، والذي قد يكون سببًا في زيادة الألم.

4. الحفاظ على نظافة الفم: الحفاظ على نظافة الفم والأسنان من خلال التنظيف المنتظم والعناية الجيدة قد يساعد في تقليل الالتهاب والألم في منطقة ضرس العقل.

5. استشارة طبيب الأسنان: في حالات الألم الشديد أو المستمر، من المهم استشارة طبيب الأسنان للتقييم والعلاج المناسب، والذي قد يشمل خلع ضرس العقل في بعض الأحيان.