لاتغفلي عنها.. أهمية أوراق الزيتون لصحة مرضى السكري

متابعة- يوسف اسماعيل

يعتبر مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العالم، حيث يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يمثل هذا المرض تحديًا صحيًا كبيرًا للمصابين به، نظرًا للحاجة إلى إدارة دقيقة للمستويات السكرية في الدم والتعامل مع مضاعفات المرض المتنوعة.

فوائد لمرضى السكري:

1. تنظيم مستويات السكر في الدم: أظهرت الأبحاث أن أوراق الزيتون لها تأثير إيجابي على مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. حيث تساعد المركبات الموجودة في أوراق الزيتون على تحسين استجابة الجسم للأنسولين وزيادة امتصاص الجلوكوز من قبل الخلايا. هذا يؤدي إلى تحسين السيطرة على مستويات السكر في الدم وتقليل مخاطر المضاعفات المرتبطة بالسكري.

2. تحسين الوظائف الكلوية: يُعتبر مرض السكري من أهم عوامل خطر الإصابة بالفشل الكلوي. وقد أظهرت الدراسات أن استهلاك أوراق الزيتون يساعد على حماية الكلى وتحسين وظائفها لدى مرضى السكري. وذلك بفضل الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة لاللتهابات في أوراق الزيتون.

3. خفض مستويات الكوليسترول: ارتفاع مستويات الكوليسترول هو أحد المشاكل الصحية الشائعة لدى مرضى السكري. وقد أثبتت الدراسات أن استهلاك أوراق الزيتون يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة مستويات الكوليسترول المفيد (HDL)، مما يساعد على تقليل مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية.

4. الحماية من الالتهابات: يُعتبر الالتهاب أحد المشاكل الصحية الشائعة لدى مرضى السكري. وقد أظهرت الأبحاث أن أوراق الزيتون لها خصائص مضادة للالتهابات بفضل احتوائها على مركبات فينولية قوية. وهذا يساعد على الحماية من الالتهابات ومضاعفاتها المرتبطة بمرض السكري.

5. تعزيز وظائف الكبد: يعاني مرضى السكري من مخاطر متزايدة للإصابة باضطرابات الكبد. وقد أظهرت الدراسات أن استهلاك أوراق الزيتون يساهم في تحسين وظائف الكبد وحمايته من الضرر الناجم عن مرض السكري.