منوعات خطوات لتحقيق التوازن في حياتك

دائماً ما يكون التوازن في الحياة أمراً جيداً، لذلك فتحقيقك التوازن بين عملك وحياتك الشخصية يجعل أداءك أفضل على المستويين. تقول الدكتورة هبة علي خبيرة التنمية البشرية لسيدتي: تتطلب عملية التوازن بين العمل والحياة الشخصية اتخاذ العديد من الخطوات الجادة والمهمة لاستعادة السيطرة والتحكم، ولا سيما في ظل نمط حياتنا المعاصرة، إذ يمكن أن يستهلك العمل أو الالتزامات الأخرى وقتك المخصص لأداء الأنشطة والعلاقات التي تستمتع بها، فينبغي الوضع في اعتبارك بعض الأفكار والخطوات التي تساعدك على تحقيق التوازن.بالتأكيد يريد الجميع حياة عملية وحياة شخصية مثالية متوازنة، ولكن هل يستطيعون تحقيق ذلك؟ أم أن هناك دائماً كفة تفوق الأخرى؟

فمن أجل تحقيق ذلك التوازن، يتطلب الأمر أن تكون بيئة العمل ذات مرونة كافية للسماح بوجود التوازن الضروري بين الحياة العملية والحياة الشخصية، بجانب توافر الوعي الكافي لديك.

حاول اكتشاف ذلك بنفسك، عليك التعرف على أولوياتك الحقيقية لا ما تعتقد أنه ضروري.

حاول قياس كم تستغرق من الوقت في القيام بأشياء ليس لها قيمة لك أو بعيدة تماماً عن أولوياتك.

ثم حاول التقليل أو الحد من تلك الأشياء التي لا تهمك.

لذلك عليك الحرص والتركيز على العمل إذا كنت في وقت العمل وكذلك التركيز على حياتك واجتماعياتك فقط وأنت في خارج ساعات العمل.