الأكل الممنوع لمرضى جلطة الساق لتقليل المخاطر وفق اختصاصية

جلطة الساق، أو ما يُعرف بالخثار الوريدي العميق، هي جلطة دموية في الأوردة العميقة بالساق. قد تؤدي هذه الحالة إلى مضاعفات خطيرة إذا لم تُعالج بشكل صحيح.
يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في إدارة الحالة الصحية وتقليل خطر تكرار الجلطات. في هذا المقال، سنستعرض الأطعمة التي يجب تجنُّبها لتقليل المخاطر وتحسين الصحة العامة كما توضح اختصاصية التغذية جنى حرب لـ"سيِّدتي".

هناك العديد من الأسباب الصحية لحدوث جلطة الساق، ولكن أهم سببين هما:

هذه الدهون قد تؤدي إلى زيادة الكوليسترول الضار في الدم LDL؛ ما يرفع من خطر الجلطات. تشمل هذه الأطعمة على سبيل المثال الأطعمة المقلية، المعجنات التجارية مثل الكعك والدونات والزبدة والسمن النباتي.

السكر الزائد يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع مستويات الالتهاب في الجسم؛ ما يزيد من خطر الجلطات. من هذه الأطعمة نذكر المشروبات الغازية، الحلويات مثل الكعك والبسكويت والعصائر المحلاة.

الإفراط في تناول الكافيين قد يؤدي إلى الجفاف؛ ما قد يزيد من سماكة الدم ويزيد من خطر الجلطات. من الأمثلة على ذلك: القهوة، الشاي الأسود ومشروبات الطاقة.

وتختم اختصاصية التغذية جنى حرب قائلة: "لتحقيق أفضل النتائج الصحية، وللوقاية من الجلطات يجب اعتماد أسلوب حياة صحي يشمل: التغذية السليمة، النشاط البدني، وإدارة عوامل الخطر".

بالتعرف إلى: فوائد الكيوي في تحسين صحة الجهاز التنفسي لا تفوِّتيها وفق طبيبة.

*ملاحظة من "سيِّدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج تجب استشارة طبيب مختص.