لو في بيتك مريض مزمن.. مشروبات صحية لتعزيز مناعته في الشتاء

أن يكون لديك مريض بمرض مزمن في بيتك أمر في غاية الأهمية ويحتاج منك إلى التركيز والاهتمام بالنظام الغذائي المقدم إليه، فعليك ان تكون أكثر حرصا على تقديم كل ما هو صحي ومفيد والبعد عن كل ما هو ضار.

وفقا لتقرير نشر في موقع ومن هاوس كيبنج الطبي فإن الكثير من الأكلات والمشروبات والشوربات الصحية يمكنها أن تعزز لديك الدفء والمناعة وتحسن من وظائف جسمك وتمنعك من الخمول والشعور بالتعب وآلام الجسم أثناء برودة الطقس.

يجب الاهتمام بتناول الفاكهة في شكل العصير، ولكن عليك أن تستخدم النوعيات قليلة السكر التي لا تخل بالنظام الغذائي والجسدي للمريض.

يمكنك الاعتماد على شوربه الخضار أحد أهم الشوربات الصحية التي تحتوي على كم هائل من الفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة العامة وتقوي المناعة وتجعلك دافئا في الشتاء وتقلل من فرص حدوث اختلالات في مستويات الأمراض المزمنة، فإضافة الجزر والكرفس ومرق الدجاج مع صدور الدجاج منزوعة الجلد والبازلاء المجمدة فضلا عن القليل للغاية من المكرونة الصحية مع البطاطس، فهذا المزيج قادر على جعل الجسم في حالة جيدة وفي طاقة ونشاط دائم ومتجدد

 الاهتمام بتناول بحساء الطماطم الصحي والمفيد، أضف إليه مرق الدجاج وزيت الزيتون والزعتر والريحان والفلفل الاسود ويمكن إضافة الدجاج المقطع إليه، هذا الحساء يعزز المناعة بشكل ملحوظ ويعادل املاح الجسم ويحسن من الحالة العامة للمريض بأمراض مزمنة