|
منوعات
لا تحرق معدتك .. كل أولاً ثم اشرب قهوتك
بالإضافة إلى ذلك، قد يزيد شرب القهوة على معدة فارغة، من مستويات القلق والتوتر؛ لأن الكافيين يرفع من مستويات هرمون الكورتيزول المسؤول عن التوتر في الجسم. وبالتالي، قد يشعر البعض بارتفاع معدل ضربات القلب والقلق غير المبرر بعد تناول القهوة دون وجبة سابقة.
وللتخفيف من هذه الآثار، ينصح الخبراء بتناول وجبة خفيفة قبل شرب القهوة في الصباح، مثل شريحة خبز أو حفنة مكسرات، للمساعدة في تقليل حموضة المعدة. وبهذا، يمكن الاستمتاع بفوائد القهوة وتحفيز الطاقة دون التأثير السلبي على صحة المعدة والجهاز العصبي.
مشاهدة لا تحرق معدتك .. كل أولاً ثم اشرب قهوتك
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ لا تحرق معدتك .. كل أولاً ثم اشرب قهوتك قد تم نشرة ومتواجد على عكاض وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.