تأثيرات مذهلة على الدماغ والجسم.. «مسكّن طبيعي» في لمسة حب

أظهرت دراسة جديدة أن مسك الأيدي مع الشريك له تأثيرات مذهلة على الدماغ والجسم.

ويساهم هذا الأمر في تزامن معدلات التنفس ونبضات القلب بين الشريكين، بل قد يخفف من الآلام الجسدية أيضًا.

أُجريت هذه الدراسة، التي نشرت مؤخرًا في Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS)، على 22 زوجًا تراوحت أعمارهم بين 23 و32 عامًا، وكانوا معًا لمدة لا تقل عن عام.

بدأت فكرة البحث من تجربة واقعية قام بها الباحث الرئيسي بافيل جولدشتاين من جامعة كولورادو بولدر، حيث لاحظ أن مسكه ليد زوجته أثناء ولادة ابنتهما ساعد في تخفيف آلام المخاض لديها.

وقرر جولدشتاين اختبار هذه الظاهرة في المختبر لمعرفة ما إذا كان اللمس يمكن أن يقلل الألم وكيف يحدث ذلك بالضبط.

خلال التجربة، تم مراقبة موجات الدماغ باستخدام أجهزة EEG في أثناء تعرض النساء لآلام حرارية خفيفة على ذراعهن، وذلك في ظروف مختلفة: إما أن يجلس الزوجان معًا دون لمس، أو يمسكان أيديهما، أو يجلسان في غرف منفصلة. وبينما كانت الأزواج في نفس الغرفة، أظهر الباحثون تناغمًا في موجات الدماغ، وخاصة في نطاق ألفا-ميو، الذي يرتبط بالتركيز والانتباه. هذا التناغم كان أقوى حينما كان الزوجان يمسكان بأيديهما وكانت المرأة تشعر بالألم.

من اللافت أن هذا التناغم في موجات الدماغ كان يقل بشكل ملحوظ عندما لم يتمكن الزوجان من مسك يدي بعضهما البعض أثناء شعور المرأة بالألم. وهو ما يبرز أهمية اللمس في تخفيف الألم، حيث إن مجرد الجلوس معًا لا يبدو كافيًا. ويقول جولدشتاين: "يبدو أن الألم يعطل تمامًا هذا التناغم بين الأزواج، ولكن اللمس يعيده".

كما تبين أن التناغم في موجات الدماغ يزداد عندما يشعر الشريك الذكر بتعاطف أكبر مع ألم شريكته. وهو ما قد يشير إلى أن الشعور بأن الآخر يشاركنا الألم يساعد الدماغ في التعامل معه بشكل أفضل.

تؤكد هذه الدراسة على النتائج التي توصلت إليها دراسة سابقة أكدت أن اللمس يقلل من الألم ويساهم في تناغم نبضات القلب ومعدلات التنفس بين الشريكين. وبينما لا تستخدِم هذه الدراسة عينة كبيرة، إلا أن نتائجها تكفي للإشارة إلى حدوث تغيير بيولوجي في النظام الحيوي عندما نمسك بأيدينا.

وتتفق هذه الدراسة مع أبحاث أخرى أظهرت أن المحادثات مع الشريك تؤدي إلى تناغم في النشاط الدماغي. وربما يكون في أعماقنا حاجة للتواصل الجسدي الذي يساعدنا على التكيف والتزامن مع الآخرين على مستوى غير واعٍ.

رغم أن الدراسة لم تشمل العلاقات ذات الجنس الواحد أو أنواع أخرى من العلاقات مثل الأب وابنه، إلا أنها تؤكد أهمية اللمس البشري في حياتنا. في النهاية، يعكس هذا البحث قدرة اللمس على تعزيز التفاعل الإنساني في زمن تزايدت فيه وسائل التواصل الرقمية، مما يجعلنا نقدر أكثر التواصل الجسدي وأثره العميق.