كيف يساهم العدّ في تقليل استهلاك الكحول؟ اكتشاف علمي جديد

توصل الباحثون إلى أن أحد الأساليب الفعّالة لتقليل استهلاك الكحول هو التركيز على خطر الإصابة بالسرطان المرتبط بشرب الكحول، وضرورة تتبع عدد المشروبات المستهلكة.

أظهرت نتائج الدراسة التي أُجريت عام 2021، أن التوعية بعلاقة الكحول والسرطان، وتقديم النصائح العملية مثل مراقبة عدد المشروبات، يمكن أن يساهم بشكل كبير في تحسين الصحة العامة وتخفيض استهلاك الكحول.

يرتبط الإفراط في شرب الكحول بعدد من المشكلات الصحية، منها الوفاة المبكرة وأمراض القلب والجهاز الهضمي، ولكن يظل التأثير الأبرز هو زيادة خطر الإصابة بالسرطان. 

وفقًا لعالمة النفس والاقتصاد، سيمون بيتجرو، من معهد جورج للصحة العالمية، فإن الجمع بين التوعية بمخاطر الكحول وتقديم استراتيجيات عملية للحد من استهلاكه قد أسهم بشكل كبير في تقليل كمية الكحول التي يستهلكها المشاركون.

وفقًا لموقع sciencealert، ركزت الدراسة على ثلاثة استبيانات تم إجراؤها على ثلاث مراحل، وشارك في الاستبيان الأول 7.995 شخصًا، وأكمل 4.588 منهم الاستبيان الثاني بعد مرور ثلاثة أسابيع، بينما أكمل 2.687 شخصًا الاستبيان الثالث بعد ستة أسابيع. 

وتم تقسيم المشاركين إلى مجموعات مختلفة، وعُرضت رسائل وحملات دعائية متنوعة على كل مجموعة لدراسة تأثيرها على سلوكياتهم.

أظهرت الدراسة أن إحدى الطرق كانت الأكثر فعالية في تقليل استهلاك الكحول: إعلان تلفزيوني يربط بين الكحول والإصابة بالسرطان، مع تقديم نصيحة عملية مثل عدّ المشروبات، وكانت هذه الطريقة هي الوحيدة التي أسفرت عن انخفاض ملحوظ في استهلاك الكحول على مدار ستة أسابيع.

أوضحت بيتجرو قائلة: «الكثير من الناس لا يدركون أن الكحول مادة مسرطنة، ومن الضروري أن يكون شاربوا الكحول على دراية بهذه الحقيقة، لكن التوعية بتأثير الكحول على السرطان ليست كافية بمفردها؛ يجب أن نقدم طرقًا عملية لمساعدتهم في تقليل المخاطر أيضًا.»

توضح تقارير منظمة الصحة العالمية أن استهلاك الكحول يساهم بنسبة حوالي 7% من حالات الوفاة المبكرة في مختلف أنحاء العالم، مما يجعل زيادة الوعي بالمخاطر الصحية المرتبطة بالكحول خطوة هامة نحو تقليل هذه الأضرار.

قد تساهم الحملات التوعوية التي تركز على العدّ كمحاولة للحد من الاستهلاك في تقليل المخاطر الصحية المرتبطة بالكحول، ورغم أن الدراسة التي أجريت كانت على عينة تمثل الجمهور الأسترالي بشكل كبير، إلا أن هذا النهج قد يكون فعالًا في أماكن أخرى حول العالم أيضًا.