أبرز أسباب الخلافات بين الصديقات

الصداقات مهمة في كل مرحلة من مراحل الحياة، على الرغم من أن الأصدقاء يمكن أن يؤثروا بشكل إيجابي على صحتك العاطفية وتطورك الاجتماعي، إلا أن الصراع مع الأصدقاء غالباً ما يكون مصدراً للتوتر والإحباط، تؤثر كيفية إدارة الخلافات مع أصدقائك على جودة الصداقة، يمكن أن يساعدك فهم مكونات الصداقة الجيدة وتطوير المهارات اللازمة للحفاظ على النزاعات وحلها في الصداقة على تجنب الجدال المتكرر وحل الخلافات عند حدوثها.

هناك العديد من الأسباب التي قد تُنشئ تعارضاً بينك وبين صديقتك، الأمثلة الشائعة هي الغيرة، وضعف مهارات الاتصال، وعدم الاهتمام أو الاحترام، والمبادئ أو وجهات النظر المختلفة للحياة، ومساهمة أحد الأصدقاء في العلاقة أكثر من الآخر، قد تنجم الحجج أو المشاكل عن تجربة يوم سيئ أو قضايا أخرى لا علاقة لها بالصداقة الفعلية، في مرحلة المراهقة، يمكن أن تؤدي المشاعر والهرمونات المتقلبة إلى تبادلات غاضبة، وفق موقع oureverydaylife.
قد يعجبك أهمية الصداقات الدولية: نظرة عالمية أكثر اتساعاً

التواصل والتعاطف من المهارات المهمة لحلّ الخلافات، نصائح لتجاوز الخلافات هي الاستماع إلى آراء صديقتك ومخاوفها، وإظهار الاحترام لبعضهما البعض وتجنب التبادلات الغاضبة أو العاطفية المفرطة أثناء محاولة التواصل، تظهر هذه السلوكيات أنكِ تهتمين بصديقتك وتقدرين العلاقة، يمكن أن يؤدي الانخراط في الخلافات وحلّه إلى تقريبك أنتِ وصديقتك من بعضكما البعض.

يمكن أن يؤثر التوتر الناتج عن الصراع مع صديق سلباً عليكِ جسدياً وعاطفياً، وجدت دراسة نُشرت في "مجلة علم نفس الأسرة" أن الخلافات بين الأصدقاء المراهقين يمكن أن تساهم في الفشل في المدرسة والانسحاب والجنوح، الآثار الجانبية الأخرى للصراع لجميع الفئات العمرية هي القلق والاكتئاب وصعوبة العلاقات الشخصية الأخرى وفقدان الصداقة، من المهم تجاوز الصراع حتى تستمر صداقتك".

إذا أنتِ وصديقتك تستمتعان بقليل من المنافسة، فلا داعي للقلق، هل هناك دليل فعلي على أنكما تتنافسان بطريقة ما؟ أم أنكِ ربما تقارنين نفسك بصديقتكِ أكثر مما ينبغي؟

جويل زعيتر اختصاصية علم النفس تشرح لـ"سيدتي" وجهة نظرها حول الخلافات بين الصديقات، وتقول "الصداقة هي من أسمى أنواع العلاقات في الحياة وهي مبنية على الحب، الثقة، الاحترام وتبادل وجهات النظر، وهناك أشخاص ليس لديهم أخت في المنزل فيعتبرن صديقاتهن مثل أخواتهن".

من جهة أخرى ترى جويل أن هناك العديد من المشاكل والتحديات التي تهدّد استمرارية العلاقة بين الصديقات، وتذكر منها:

ما رأيك الاطّلاع على أهمية الصداقات الصحية في حياة الشابات وتأثيرها على الشخصية

وتشدّد جويل على أن الحلّ الوحيد لفضّ المشاكل بين الصديقات هو التسامح والتواصل البناء والعمل بجهد لإنقاذ العلاقة، وعدم السماح لأحد بالتدخل بينهما.