الإعلام الصحي يكشف عن تعليمات وإرشادات تمكنك من حماية نفسك وأسرتك من أمراض فصل الشتاء من خلال إتباعك النصائح التالية

الاتحاد برس متابعات :

 

الإعلام الصحي يكشف عن تعليمات وإرشادات تمكنك من حماية نفسك وأسرتك من أمراض فصل الشتاء من خلال إتباعك النصائح التالية  

١- السعال والعطس في مرفقك، وليس يديك

٢- قم بتطهير المناطق كثيرة اللمس مثل أسطح العمل ومقابض الأبواب وأجهزة الريموت كنترول

٣- لا تشارك الأدوات أو الأكواب أو الطعام أو فرشاة الأسنان أو الملابس أو المناشف

٤- غسل اليدين باستمرار وبشكل جيد وصحيح

٥- الحرص علي السوائل بكثرة والتغذية المتوازنة

٦- ابقي في المنزل إذا كنت مريضا .

٧- ارتدي الكمامة في الاماكن المغلقه أو المزدحمه

٨ - تطعيم الانفلونزا الموسمية يعد أداة وقائية آمنة وفاعلة