|
|
منوعات
احذر تناول هذا المشروب على معدة فارغة يدمر الكلي
كتبت- أسماء العمدة: المشروبات الغازية قد تشكل جزءًا كبيرًا من ثقافتنا الاستهلاكية، ولكنها تحمل في طياتها العديد من المخاطر الصحية، خاصة عند الإفراط في تناولها، حسبما ذكر أحمد صلاح أخصائي التغذية العلاجية لمصراوي. تأثير المشروبات الغازية على الكلى المشروبات الغازية تحتوي على كمية كبيرة من السكر، والتي قد تساهم في زيادة الوزن والسمنة، وهما عاملان خطر للإصابة بأمراض الكلى على المدى الطويل، كما أن بعض المشروبات الغازية تحتوي على مادة الفوسفور التي قد تؤثر على امتصاص الكالسيوم وتقويض صحة العظام. تناولها على معدة فارغة تناول أي مشروب، بما في ذلك المشروبات الغازية، على معدة فارغة قد يسبب بعض الانزعاج الهضمي مثل الحموضة، ولكن يضر الكلي إذا تناولته بشكل يومي على معدة فارغة. ما الذي يؤثر على صحة الكلى؟ إن الإفراط في تناول الملح والسكر والدهون المشبعة يزيد من الضغط على الكلى، وأيضًا قلة شرب الماء تجعل الكلى تعمل بجهد أكبر للتخلص من السموم. نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الكلى يجب عليك شرب الماء لأنه يساعد على طرد السموم من الجسم وحماية الكلى، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وتقليل الملح والسكر والدهون المشبعة، يجب أيضا ممارسة الرياضة بشكل منتظم لتحسين الدورة الدموية، يجب السيطرة على الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم. اقرأ أيضًا:
مشاهدة احذر تناول هذا المشروب على معدة فارغة يدمر الكلي
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ احذر تناول هذا المشروب على معدة فارغة يدمر الكلي قد تم نشرة ومتواجد على مصراوي وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
دراسة تربط بين السهر والإصابة بمرض السكري بنسبة 50%.. ونصائح للوقاية
لن تتوقع.. هذا ما يفعله اللب السوري بقلبك والكوليسترول
انخفاض تدريجي للحرارة على مدن دمياط ورأس البر
ما مدى فعالية الفاكهة في تقليل خطر سرطان القولون؟
"عدو الجهاز القولون والسكر".. احذر وضعه بكثره على الطعام دون أن تدري