|
|
منوعات
ما الذي يحدث لجسمك عند تناول الحليب والمشروبات الغازية معًا؟
قد يبدو الجمع بين الحليب والمشروبات الغازية مغريًا للبعض، لكن هذا المزيج ليس الأفضل لصحتك. حازم علي استشاري التغذية العلاجية يقول، إليك بعض الآثار الجانبية المحتملة لتناول هذين المشروبين معًا وأضاف من خلال تصريحاته لمصراوي، قد يؤدي تناول الحليب والمشروبات الغازية معًا إلى زيادة إنتاج الغازات وانتفاخ البطن، وذلك بسبب التفاعل بين السكريات الموجودة في المشروبات الغازية والبكتيريا الموجودة في الأمعاء، كما يمكن أن يؤدي إلى عسر الهضم والإسهال لدى بعض الأشخاص. يحتوي الحليب على الكالسيوم، وهو معدن أساسي لصحة العظام والأسنان، ومع ذلك، فإن حمض الفوسفوريك الموجود في المشروبات الغازية يمكن أن يقلل من امتصاص الكالسيوم في الجسم، مما يؤثر سلبًا على صحة العظام على المدى الطويل. تحتوي كل من الحليب والمشروبات الغازية على كمية عالية من السعرات الحرارية، وخاصة المشروبات الغازية المحلاة بالسكر، تناول هذه المشروبات بانتظام معًا يمكن أن يساهم في زيادة الوزن والسمنة، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. تحتوي المشروبات الغازية على أحماض تهاجم مينا الأسنان وتسبب تسوسها، شرب الحليب بعد المشروبات الغازية قد يساعد في تخفيف بعض من هذا التأثير، ولكن من الأفضل تجنب شرب أي منهما بشكل متكرر للحفاظ على صحة الأسنان. اقرأ أيضا:
مشاهدة ما الذي يحدث لجسمك عند تناول الحليب والمشروبات الغازية معًا؟
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ ما الذي يحدث لجسمك عند تناول الحليب والمشروبات الغازية معًا؟ قد تم نشرة ومتواجد على مصراوي وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
احمى طفلك من عدوى الخريف بـ10 نصائح بسيطة
هذا ما يحدث لجسمك عندما تتناول أكثر من 3 بيضات
ما هى القهوة منزوعة الكافيين.. وهل هى أكثر صحة من العادية
الإعلان عن الفائز بجائزة نوبل للسلام في أوسلو اليوم 
عشان حرق الدهون يبقى بسرعة.. إضافة مكون بسيط إلى قهوتك هيساعد