عدو خفي.. مشروب يدمر القولون ويرفع السكر والضغط

كتبت- أسماء مرسي:

مشروبات الطاقة من المشروبات الشائعة التي يحب الكثيرون تناولها يوميا، لكن كيف تؤثر على مستويات السكر والضغط والقلولون؟

تحتوي مشروبات الطاقة على كميات كبيرة من السكر، ما يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر في الدم، ثم انخفاض حاد، هذا التقلب في مستويات السكر يُزيد خطر إصابتك بالتعب والاكتئاب، ومرض السكري، وفقا لموقع "healthline" و"verywellhealth".

الكافيين الموجود في مشروبات الطاقة يزيد من ضغط الدم مؤقتا، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من ارتفاع ضغط الدم.

يتسبب هذا المشروب تهيج في المعدة والأمعاء، ما يؤدي إلى عسر الهضم، الإسهال، أو الإمساك، كما أنها تزيد من أعراض القولون العصبي لدى بعض الأشخاص.

الأرق.

اضطرابات النوم.

زيادة الوزن.

أمراض القلب.

القلق والتوتر.

زيادة خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

تسوس الأسنان.

اقرأ أيضا: