مشروب شهير يهدد كليتيك.. احذر الإفراط في تناوله

كتبت- أسماء مرسي:

تشتهر مشروبات الطاقة بقدرتها على منح دفعة سريعة من الطاقة والانتباه، ولكن هل تعلم كيف تؤثر على صحة الكلى؟

المكون الأكثر شهرة في مشروبات الطاقة، وهو المسؤول عن الشعور بالنشاط واليقظة، ولكن الإفراط في تناول الكافيين يؤدي إلى الأرق، والقلق، وزيادة ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، كما أنه يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالجفاف، ما يضع ضغطا إضافيا على الكلى، وفقًا لموقعي "clevelandclinic" وverywellhealth".

حمض أميني يُضاف إلى مشروبات الطاقة، ولكن تراكم التورين في الدم يكون سامًا للكلى، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى المزمنة.

تحتوي مشروبات الطاقة على كميات كبيرة من السكر، ما يُسهم في زيادة خطر الإصابة بمرض السكري والسمنة، وكلاهما عاملان خطيران للإصابة بأمراض الكلى.

الإفراط في تناولها يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى، وذلك بسبب ارتفاع نسبة الكالسيوم والفوسفات بها.

في الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول مشروبات الطاقة إلى تطور الفشل الكلوي.

القلق.

الاكتئاب.

الإسهال.

الصداع.

تقلبات المزاج.

الغثيان.

تسارع ضربات القلب.

السكتة الدماغية.

تسوس الأسنان.

زيادة الوزن.