منوعات

منوعات : طريقة عمل مقرمشات صحية بالجبن والزعتر في المنزل والطعم خيال


1180 قراءه

2022-08-01 16:00:17
89

تعتبر المقرمشات ، من أشهي وألذ المقبلات التي يقبل علي تناولها الكثير من الأشخاص لمذاقها الرائع والمتميز، وهي مقبلات تتميز بالنكهة الرائعة والخفيفة يمكن تحضيرها للإفطار أو كوجبة خفيفة بين الوجبات، يحبون تناولها الأطفال أثناء مشاهدة التلفاز ولكن بعض المقرمشات التي تباع في الأسواق تكون غير صحية وتضر بصحة الجهاز الهضمي لذلك ننصح كل أم بصنعها في المنزل بنفسك لضمان صحة أطفالك، يمكن تحضيرها بأكثر من نكهة وأشكال مختلفة مما تجعل الإقبال عليها كثيراً للأطفال، لذلك سوف نقدم لكم من خلال موقعنا ثقفني الإخباري، طريقة عمل المقرمشات في المنزل خطوة بخطوة.

مكونات عمل المقرمشات

تتكون هذه المقبلات المقرمشة من مقادير صحية وهي كالتالي:-

2 كوب من الشوفان المطحون. 2 معلقة كبيرة نشا. معلقة صغيرة من الخميرة. معلقة كبيرة من الزعتر. 4 ملاعق صغيرة زيت زيتون. 2 معلقة كبيرة جبن أبيض. نصف كوب من الحليب الدافئ. 2 معلقة كبيرة من اللبن الزبادي. مقرمشات الزعتر والجبن طريقة التحضير

سوف نقدم لكم من خلال هذه السطور الأتية خطوات تحضير المقرمشات في المنزل بكل سهولة وهي كالتالي:-

نقوم بخلط الدقيق مع الخميرة والزعتر جيداً في وعاء، ثم نضيف عليهم الجبن والزبادي والزيت ويتم الخلط جيداً. بعد ذلك نضيف اللبن بالتدريج ونعجن بواسطة اليد حتي تتماسك العجينة، ثم نترك العجين ترتاح لمدة خمس دقائق. ثم نقوم بفردها بين كيسين ونرفع السمك شوية عشان تقرمش، ثم نقطعها مربعات بالسكين 2 سم ونرص الوحدات في صينية مدهونة بالزيت. بعد ذلك ندخلها فرن ساخن مسبقاً علي درجة حرارة 180 مئوية، لمدة 45 دقيقة حتي تنضج وتأخذ لونناً ذهبياً وقوام مقرمش. ثم نخرجها ونضعها علي سطح بارد حتي تبرد تماماً ثم نضعها في طبق التقديم، أو نحتفظ بها في علبة محكمة الغلق وبألف صحة وعافية. فوائد الزعتر للجسم

هناك فوائد كثيرة جداً له سوف نتعرف علي بعضها وهي كالاتي:-

يستخدم لتعقيم الجسم. يساعد علي التخفيف من ألام الرأس. يساعد علي تقوية الذاكرة ويعالج الاستسقاء. يحتوي علي قيم غذائية عديدة تعمل علي حماية الجسم من الإصابة بالسرطان. يعمل علي التقليل من الغازات والانتفاخات.


مشاهدة منوعات : طريقة عمل مقرمشات صحية بالجبن والزعتر في المنزل والطعم خيال

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ منوعات : طريقة عمل مقرمشات صحية بالجبن والزعتر في المنزل والطعم خيال قد تم نشرة ومتواجد على تقتي وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.


مصادر 24 قارئ إخباري مستقل حيث والمواد الواردة فيه لا تعبر عن رأي الموقع ولا يتحمل اي مسؤولية قانونية عنها  
جميع الحقوق محفوظة لدى مصادر 24