دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعدّ السمسم عنصرًا أساسيًا في مطبخ الشرق الأوسط. ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة لصحة الإنسان.. ما أبرزها؟
أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا أن السمسم غني بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، والبروتينات، وفيتامين "هـ".
ويتمتع بخصائص مُضادة للأكسدة، وخافضة لارتفاع ضغط الدم وشحوم الدم، كما يُساعد في التحكّم بالشهية المفتوحة للطعام.

مشاهدة فوائد السمسم..هل يساعد الجسم حقًا في التحكم بالشهية المفتوحة للطعام؟

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ فوائد السمسم..هل يساعد الجسم حقًا في التحكم بالشهية المفتوحة للطعام؟ قد تم نشرة ومتواجد على cnn وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

اقراء ايضا

عادة يومية شائعة تحمي من سرطان الرأس والرقبة

للنساء.. احذرى هذه العادات تسبب سرطان عنق الرحم وطرق الوقاية

5 أسباب للكوابيس والقلق أثناء النوم

للنساء.. 5 خرافات شائعة خلال الحمل اعرفيها

برج العذراء.. حظك اليوم الأحد 29 سبتمبر: اكسب قلب شريك حياتك