|
|
منوعات
خال من الصوديوم.. ما أبرز فوائد جوز البقان؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر جوز البقان من بين المكسرات اللذيذة، التي تدخل في الكثير من الأنظمة الغذائية، باعتباره يحتوي على خصائص صحيّة مفيدة للجسم. ما أبرزها؟ أوضح الموقع الإلكتروني لـ"Nut Health" أن أونصة واحدة من جوز البقان، وهو خالٍ من الصوديوم، توفر ما يلي: الألياف الغذائية: 3 غرامات، أي ما يعادل 11% من الحصة اليوميةبروتين: 3 غرامات من البروتين النباتيالدهون الصحيّة: 20 غرامًا من إجمالي الدهون، أي ما يُعادل 60% من الدهون الأحادية غير المشبعة و30% من الدهون المتعددة غير المشبعة
مشاهدة خال من الصوديوم.. ما أبرز فوائد جوز البقان؟
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ خال من الصوديوم.. ما أبرز فوائد جوز البقان؟ قد تم نشرة ومتواجد على cnn وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
” أكواد جديدة وفعالة”.. اكواد ماين كرافت 2024 وأهم مزايا النسخة الحديثة من اللعبة.. استمتع بالمغامرة
دراسة تكتشف عن عصائر مرتبطة بمرض مزمن لدى الذكور
دراسة تكتشف عن عصائر مرتبطة بمض مزمن لدى الذكور
فوائد الكرنب الأجعد..كيف يمكن تحضيره كوجبة غذائية؟
ما هي أكثر المناطق التي يواجه سكانها نقصًا في التغذية؟