هل مكملات زيت السمك مفيدة أم ضارة؟

قالت دراسة لجامعة سانت لويس الأمريكية، إن مكملات زيت السمك قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية لدى الأشخاص، الذين يتمتعون بصحة جيدة للقلب والأوعية الدموية.

ويعرف زيت السمك بمحتواه العالي من أحماض أوميجا 3 الدهنية، ويوصى بتناوله للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، لكن المشكلة تكمن في أن الأدلة على التأثير الوقائي ليست قاطعة، حسبما أفاد الباحثون.

كما أن تناول هذه المكملات في حالة ضعف صحة القلب والأوعية الدموية، يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الوفاة بسبب قصور القلب.