سبب غير متوقع وراء شعورك بالصداع صباحا

عادة يدل ذلك أنك تواجه صعوبة في الحصول على ما يكفي من الهواء ليلا للتنفس بشكل صحيح بمجرد النوم، وفقا لصحيفة “ميرور” البريطانية.

وأثناء الاستيقاظ فإن جميع العضلات في منطقة الرقبة تفتح المسالك الهوائية أو الأنبوب الذي نتنفس من خلالها، ولكن عندما تخلد إلى النوم، وخاصة النوم العميق، تسترخي تلك العضلات.

ويعود اللسان والأنسجة الموجودة في الجزء الخلفي من الحلق إلى مجرى الهواء، وإذا كان مجرى الهواء صغيرا بالفعل، أو مسدودا بالأنسجة أو بشيء ما، يسد اللسان مجرى الهواء.