للوقاية من حصى الكلى.. أطعمة يجب تجنبها وأخرى تناولها

وتتمثل بعض عوامل الخطر الشائعة في حصوات الكلى في الجفاف، والسمنة، والنظام الغذائي غير الصحي، واستهلاك بعض الأدوية أو المكملات الغذائية، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، بحسب ديلي ميل.

وينصح الخبراء بتجنب بعض الأطعمة، التي تزيد من خطر الإصابة بهذه الحصوات، وهي أطعمة غنية بالأكسالات.

ومن أهم الأغذية التي يجب الحد منها هي، السبانخ، والشمندر، والبطاطا الحلوة، والبقوليات، والشوكولا، والفول السوداني.