فاكهة تحمي من أمراض القلب والسرطان والسكري

تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في التوت الأزرق مثل: “البوليفينول” على حماية الجسم من الجذور الحرة، ما يؤدي إلى الوقاية من السرطان والشيخوخة.

التوت الأزرق يساعد على الوقاية من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، نظرا لاحتوائه على مضادات الأكسدة.

التوت يمنع ارتفاع ضغط الدم العامل الرئيسي للإصابة بأمراض القلب.