لن تتخيل ما يفعله فيتامين د في صحة الدماغ والعمر .. مفاجأة

وبحسب ما ذكره موقعي pnas، sciencedirect، إليك ما يفعله فيتامين د في صحة الدماغ والعمر.

فيتامين د هو هرمون مهم لتنظيم الكالسيوم وله وظائف متنوعة في العديد من الأنسجة، بما في ذلك الدماغ.

تشير العديد من الأدلة إلى أن فيتامين د قد يلعب دورًا في الحفاظ على الوظيفة الإدراكية، ويقلل من خطر الإصابة بالتدهور المعرفي المرتبط بالتقدم بالعمر، كما أنه يعزز من صحة الذاكرة، ويحسن صحة الدماغ.