لزيادة خصوبة الرجال في الصيف؟.. تناول هذا الطعام ليلا

يُعدّ البطيخ من الفواكه الصيفية المنعشة واللذيذة، و لكنه يتمتع أيضًا بفوائد صحية عديدة، و من أهمها فوائده لخصوبة الرجال خاصة عند تناوله ليلاً، حسبما ذكر حازم علي استشاري التغذية العلاجية لـ”مصراوي”.

يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الليكوبين، و هو مضاد للأكسدة يُساعد على تحسين جودة الحيوانات المنوية.

يُساعد البطيخ على تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، و ذلك بفضل احتوائه على سيترولين، و هو حمض أميني يتحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك.