طريقة بسيطة للتخفيف من شعور الوخز في الرأس … اتبعها

متابعة: نازك عيسى

ذكر الباحثون أن الشعور ب في الرأس قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بما في ذلك أنواع مختلفة من الصداع، مثل الصداع العنقودي والصداع التوتري والصداع النصفي.

وأوضح  الباحثون أن السبب وراء الشعور بالوخز في الرأس قد يكون أيضًا بسبب الشد العضلي في الظهر والرقبة، ومشاكل في العمود الفقري، والتهاب الجيوب الأنفية، ومشاكل في العين، وأمراض الأسنان والفك، بالإضافة إلى آلام الأعصاب مثل ألم العصب الثلاثي التوائم.

وأُكد على أهمية استشارة الطبيب لتحديد السبب الحقيقي للوخز في الرأس والحصول على العلاج المناسب في الوقت المناسب، خاصة إذا كانت هناك أعراض إضافية مثل الحساسية للضوء، واضطرابات الرؤية، والغثيان، والقيء.

عمومًا، يمكن تخفيف الوخز في الرأس من خلال شرب الكمية الكافية من الماء والاسترخاء باستخدام تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا. كما يمكن استخدام المسكنات مثل الأسبرين أو الباراسيتامول أو الإيبوبروفين للتعامل مع الوخز في الرأس وتحسين الصحة بشكل عام.