ماذا يفعل تناول الشاي بكميات كبيرة للجسم؟

متابعة: خالد الديب

يُعدّ الشاي من المشروبات الأكثر شيوعًا في العالم، ولكن تناوله بكميات كبيرة قد يُسبب بعض الآثار الجانبية على الرغم من فوائده الصحية العديدة.

ومن أهم هذه الآثار الجانبية:

1. زيادة امتصاص الحديد:

2. اضطرابات الجهاز الهضمي:

3. جفاف الفم:

4. زيادة ضربات القلب:

5. نقص الكالسيوم:

6. الصداع:

7. التفاعلات الدوائية:

بتناول الشاي باعتدال واتباع النصائح المذكورة، يمكنك الاستمتاع بفوائده الصحية دون التسبب في أي آثار جانبية.