• دليل المواقع

  • منوعات

    فوائد غير متوقعة لتناول الفول يوميا.. وهذا تأثيره على العظام


    851 قراءه

    2024-10-29 21:05:26
    74

    كتبت- شيماء مرسي:

    تناول الفول بكميات محددة، قد يُسهم في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.

    وكشف موقع "هيلث لاين" الطبي عن تأثير تناول الفول على صحة العظام والوقاية من الأنيميا.

    ما تأثير تناول الفول على فقر الدم؟

    يساعد تناول الفول على زيادة مستويات الحديد في الدم، مما يُحسن من أعراض فقر الدم ويساهم في الوقاية من الأنيميا.

    ما تأثير تناول الفول على العظام؟

    يحتوي الفول على المنجنيز والنحاس، ما قد يُسهم في تقوية العظام، الحفاظ عليها، وتقليل آلام المفاصل.

    فوائد أخرى للفول

    - تقوية المناعة.

    - الوقاية من مرض باركنسون.

    - منع العيوب الخلقية.

    - ضبط مستويات ضغط الدم.

    فقدان الوزن.

    اقرأ أيضًا:

    خفض مستويات الكوليسترول.


    مشاهدة فوائد غير متوقعة لتناول الفول يوميا.. وهذا تأثيره على العظام

    يذكر بـأن الموضوع التابع لـ فوائد غير متوقعة لتناول الفول يوميا.. وهذا تأثيره على العظام قد تم نشرة ومتواجد على مصراوي وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.


    مصادر 24 قارئ إخباري مستقل حيث والمواد الواردة فيه لا تعبر عن رأي الموقع ولا يتحمل اي مسؤولية قانونية عنها  
    جميع الحقوق محفوظة لدى مصادر 24