فوائد دبس العنب لتنحيف الجسم وتقليل الوزن

يعمل دبس العنب علي تحقيق دور كبير للعظام، الذي يعد من المصادر الغنية بالكالسيوم، لذا فهو مصدر هام لصحة الأسنان والعظام، ويعمل علي حماية الجسم من التعرض إلى هشاشة العظام التي قد تصيب عدد كبير من الأشخاص وخاصة عند النساء.

يحتوي دبس العنب علي العديد من الفوائد للبشرة، أولها يعمل علي تنعّيم البشرة وتقشيرها وتجديدها؛ بسبب ما يحتويه من أحماض الفواكه المتنوعة، كما يعمل علي وقاية البشرة من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة كالخطوط والتّجاعيد، بسبب أنه يحتوي علي مادة كيميائية تُسمى الريسفيراترول، كما يساعد علي ترطيب البشرة الجافة وعلاج مشاكل الجلد المختلفة.

مادة البوليفينول التي تتوفر في دبس العنب تعمل كمضاد للأكسدة، التي لها دور هام وسريع في تقليل السمنة والتحكم في زيادة الوزن. وقد اتضح أنه يساعد كل شخص علي تقليل الوزن ومحتوى الدهون من خلال تقليل امتصاص السعرات الحرارية التي توجد في الجسم.

يعمل البوتاسيوم الذي يوجد في دبس العنب على تخفيض مستويات ضغط الدم من خلال إخراج الصوديوم الزائد من الجسم والعمل علي إرخاء جدران الأوعية الدموية، كما أنه يعمل علي تقليل خطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد بشك فعال من تناوله.

يعمل المغنيسيوم الذي يوجد في دبس العمل على تحسين الصحة النفسية للشخص يعاني من مشاكل نفسية صعبة، فهو يهدئ من الجهاز العصبي، ويعمل علي زيادة مستويات السيروتونين (Serotonin) في الدماغ، فله دور فعال في تحسين الصحة النفسية لأي شخص يعاني مشاكل نفسية معقدة.

شارك قد يعجبك ايضا مقالات تهمك فوائد الكارنيفور للرجيم لتقليل الوزن والتخسيس آخر تحديثفي تحذيرات خبراء التغذية.. أطعمة لا يجب وضعها في الثلاجة آخر تحديثفي القرنفل علاج طبيعي للعديد من الأمراض.. فوائد مذهلة للقرنفل آخر تحديث