كنز للصحة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول مشروب القرنفل والريحان؟

كتبت- أسماء مرسي:

عند مزج القرنفل والريحان معًا في مشروب، تحصل على مزيج غني بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تعزز من صحتك العامة.

إليك أبرز الفوائد المذهلة لهذا المشروب، وفقًا لموقع Times of India:

يحتوي كل من الريحان والقرنفل على مضادات أكسدة قوية تُعزز مناعة الجسم، ما يساعده على مكافحة الأمراض والعدوى.

يعزز هذا المشروب صحة الجهاز الهضمي من خلال تحفيز إفراز الإنزيمات الهاضمة، وتقليل الانتفاخ والغازات.

يسهم الريحان في التخلص من السموم وتحسين وظائف الكبد، بينما يحتوي القرنفل على مركب الأوجينول الذي يعمل كمضاد أكسدة طبيعي.

بفضل خصائصه المهدئة، يساعد هذا المشروب على تحسين النوم وتخفيف التوتر والقلق.

يساعد هذا المزيج في معالجة الالتهابات المزمنة، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل التهاب المفاصل، بفضل الخصائص المضادة للالتهابات في الريحان.

يعد هذا المشروب علاجًا طبيعيًا لمشكلات الجهاز التنفسي، مثل السعال والتهاب الحلق.

يسهم القرنفل في تنظيم مستويات السكر في الدم من خلال تحسين وظيفة الأنسولين، ما يجعله مفيدًا للأشخاص المصابين بالسكري أو المعرضين للإصابة به.

تعمل مضادات الأكسدة في القرنفل والريحان على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال خفض الكوليسترول وتحسين الدورة الدموية.

اغلي كوبًا من الماء.

أضف بضع أوراق من الريحان وبعض براعم القرنفل إلى الماء المغلي.

غطِّ الإناء، واتركه ينقع لمدة 10 دقائق.

صفِّ المشروب وتناوله دافئًا.