منوعات إعرف عمرك من قوة قبضتك.. إليكم السرّ

متابعة:  نازك عيسى

خلص باحثون في الولايات المتحدة إلى أن ضعف قوة القبضة ، والذي يمثل القوة الكلية للعضلات ، يرتبط بزيادة العمر البيولوجي ، مما يعني أن جسم الشخص يتقدم في العمر وأعماره (أي عمره البيولوجي) أكثر من عمره (أي عمره الزمني). سن).

أجرى الباحثون في ميشيغان ميديسن دراسة نشرت في مجلة Cachexia و Sarcopenia و Muscle ووجدوا بعض الأدلة التي تربط ضعف العضلات بالشيخوخة البيولوجية المتسارعة. من المعروف أن كل شخص يتقدم في العمر بمعدلات مختلفة ، وهذا هو سبب اختلاف أعمار شخصين بيولوجيًا عند 50 عامًا ، مما يعني أن مجموعة من العوامل الداخلية والخارجية تتسبب في تقدمهم في العمر بمعدلات مختلفة ويعانون من درجات مختلفة من مخاطر المرض في وقت مبكر لأوانه.

ووجدوا أن ضعف العضلات ، معبرًا عنه بقوة القبضة ، يرتبط بالعمر البيولوجي. فكلما ضعفت القبضة ، كلما تقدم العمر البيولوجي. وفي الدراسة ، فحص الباحثون العلاقة بين العمر البيولوجي وقوة القبضة لدى 1274 من البالغين في منتصف العمر وكبار السن باستخدام ثلاث “ساعات تسريع العمر” بناءً على ما يسمى بـ “مثيلة الحمض النووي” ، وهي دراسة مقدمة من علم الأحياء الجزيئي. معدل شيخوخة العملية. وأظهرت النتائج أيضًا أن كبار السن من الرجال والنساء أظهروا ارتباطًا بين انخفاض قوة القبضة والعصر البيولوجي المتسارع عبر ساعة مثيلة الحمض النووي.