• منوعات

    منوعات طريقة تحضير سمك السوبريم بالفرن


    1144 قراءه

    2022-11-25 16:39:50

    المقادير:- السمك : 2 حبة (سمك سوبريم مغسول ونظيف)- البطاطس : 2 حبة (مقشرة ومقطعة)- الجزر : 2 حبة (مقشر ومقطع)

    - البصل : 1 حبة (كبير الحجم / مقطع مكعبات صغيرة)

    اقرأ أيضاً : اقرأ أيضاً :

    - بقدونس : حزمة (مفروم)- الكزبرة : حزمة (مفرومة)- الفلفل الاحمر الحار : 1 حبة (مفروم)- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة- الثوم : ملعقة كبيرة (مهروس)

    - الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون)- بهار سمك : ملعقة صغيرة- الليمون : 2 حبة (مقطع شرائح)- زيت الزيتون : ربع كوب

    - ملح : حسب الرغبة- فلفل أسود : حسب الرغبة طريقة التحضير: سخني الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.

    اصنعي بعض الشقوق الصغيرة في جانبي السمك واتركيه جانباً.

    ضعي بصل في وعاء كبير، ثم أضيفي إليه البقدونس، والكزبرة، والزيت، والفلفل الحار، وعصير الليمون، والثوم، والكمون، وبهارات السمك، والفلفل الأسود، والملح، وقلبي المكونات جيداً حتى تمتزج.

    تبلي السمك من الداخل والخارج، وأدخلي التوابل في الشقوق الصغيرة، واتركيه جانباً لمدة 30 دقيقة. تبلي البطاطس والجزر بالقليل من الملح والفلفل الأسود.

    غلفي صينية الفرن بورق الأولمنيوم، ثم رصي السمك والخضراوات في الصينية.

    وزعي شرائح الليمون فوق السمك، ثم ضعي الصينية في الفرن لمدة 20-25 دقيقة حتى ينضج السمك والخضراوات وقدميه ساخناً.

    متعلقات طريقة عمل كيكة العسل اللذيذة.. هتحبها كل العيلة طريقة عمل بيلاف الجزر مع صلصة الكزبرة كيف يكون دعاء صلاة الاستخارة ومن أخبارنا أيضاً أرشيفية بلدة مكسيكية تدخل موسوعة “غينيس” بأكبر طبق من صلصة “غواكامولي”! طريقة ذكية لإزالة بقع الصبغة من الملابس.. لن يبقى أي أثر! طريقة عمل شوربة الكرنب والحمص بالكاري "كسر قلب زوجته وابنته" بالفيديو.. واقعة طلاق زوجة أمام المعازيم بدمياط تشعل التواصل الاجتماعي قبل 2 دقيقة فضيحة.. اعتقال منة شلبي في مطار القاهرة !! فتشوا شنطتها فوجدوا الصدمة!! قبل 4 دقيقة بعد وفاته.. شاهد المنتج نصر محروس يوجه رسالة مؤثرة لوالده قبل 9 دقيقة طريقة تحضير سمك السوبريم بالفرن قبل 14 دقيقة ] اليوم الأسبوع الشهر أول ظهور علني لزوجة سالم الدوسري التي خطفت الأنظار بجمالها الخارق.. والجمهور: أول ظهور علني لزوجة سالم الدوسري التي خطفت الأنظار بجمالها الخارق.. والجمهور: "ملكة جمال الخليج" ما فعله محمد صلاح مع شابة في الكويت فجر ضجة.. الجمهور العربي مصدوم من تصرف الفرعون المصري! تطلقت منه لهذا السبب "المقرف".. هالة صدقي تفضح زوجها السابق وتكشف سره المحرج للعلن والجمهور في صدمة!! الملك تشارلز يرفض تنفيذ وصية والدته الملكة إليزابيث ويصدم الجميع.. لن تصدقوا ماذا فعل بشقيقه الأمير أندرو وجعله ينهار بالبكاء!! صدمة بعد اكتشاف الديانة الحقيقية للملكة اليزابيث.. ما قالته عن النبي محمد فاجأ الجميع؟! صدمة بعد اكتشاف الديانة الحقيقية للملكة اليزابيث.. ما قالته عن النبي محمد فاجأ الجميع؟! الشيخة جواهر زوجة أمير قطر تخطف الأنظار في حفل افتتاح كأس العالم.. أجمل من كل الأميرات! بعد أيام من عودتها لعصمته.. حسام حبيب يفاجئ الجميع ببلاغه إلى النيابة ضد شيرين والتهمة صادمة!! الاميرة ديانا بجانب الملك سلمان قبل 38 عام.. لن تصدقوا كيف كان شكلهم والمفاجأة فيما كانت ترتدي؟! صورة بعد أن أفلست وأصبحت عاطلة عن العمل.. فنانة مصرية تلجأ للعمل كسائقة أوبر!! لن تصدق من هي!! حسام حبيب بجانب شيرين من داخل المستشفى والجمهور مصدوم!! شاهدوا كيف احتضنته من داخل قلبها!! حسام حبيب بجانب شيرين من داخل المستشفى والجمهور مصدوم!! شاهدوا كيف احتضنته من داخل قلبها!! حسين فهمي ينهي تعب السنين بحفل زفاف "أسطوري" والجمهور مصدوم.. شاهدوا كيف ظهر وهو يرقص بجانب عروسته الفنانة!! حلقوا شعرها بالكامل!! صورة شيرين عبد الوهاب من داخل غرفتها بالمستشفى وهي تبتسم "بصعوبة" تبكي القلوب!! هذا ما تعاني منه سراً !! أصبحت تعيش في الشارع!! إفلاس بطلة "الحاج متولي" يصدم الجمهور!! صورتها اليوم أبكت الجميع عليها! فقدان رامز جلال للبصر واعتزاله التمثيل يدمي قلوب الجمهور!! ماذا حدث له؟ "كسر قلب زوجته وابنته" بالفيديو.. واقعة طلاق زوجة أمام المعازيم بدمياط تشعل التواصل الاجتماعي فضيحة.. اعتقال منة شلبي في مطار القاهرة !! فتشوا شنطتها فوجدوا الصدمة!! بعد وفاته.. شاهد المنتج نصر محروس يوجه رسالة مؤثرة لوالده إلهام شاهين تصدم الجميع بسعر أطلالها في ظهورها الأخير.. رقم خيالي!! هذه الطفلة كبرت لتصبح من أجمل المطربات اشتهرت بقصة خطفها لزوج الفنانة وردة الجزائرية.. من تكون؟! قصة شاب مصري لم يستسلم للظروف بعد أن فقد قدميه وعمره ٧ سنوات #احداث_نت كيف تحمي هاتفك من الاختراق بطرق سهلة جدا؟.. #أحداث_نت رمضان في #مصر حاجة تانية.. شاهد أجواء السحور في أم الدنيا #أحداث_نت


    مصادر 24 قارئ إخباري مستقل حيث والمواد الواردة فيه لا تعبر عن رأي الموقع ولا يتحمل اي مسؤولية قانونية عنها  
    جميع الحقوق محفوظة لدى مصادر 24