|
|
منوعات
احذرها.. نقص 4 فيتامينات يسبب الصداع النصفي
812 قراءه
2024-04-23 10:14:31
يعاني العديد من الأشخاص من نوبات الصداع النصفي، والتي تتراوح شدتها بين خفيفة إلى حادة، وتُصاحبها آلام قوية في جانب واحد من الرأس. ولكن هل تعلم أن نقص بعض العناصر الغذائية قد يكون أحد أسباب تفاقم هذه النوبات؟ في هذا التقرير، نوضح 4 فيتامينات ومعادن تلعب دورا في الوقاية من الصداع النصفي وتخفيف آلامه، وفقا لموقع “onlymyhealth “. هناك ارتباطا بين نقص فيتامين د وزيادة تكرار نوبات الصداع النصفي. ضروري لإنتاج الطاقة في الخلايا، ونقصه يُضعف وظائف الخلايا في الدماغ المرتبطة بالصداع النصفي.
سيرجي روبيرتو: أنا السبب وأعتذر للفريق
ميشيل سانشيز: فخورون بالتأهل لدوري الأبطال
أراوخو: نحتاج إلى تصحيح الأمور
أسباب وعلاج تفزز الرضيع .. ومتى أشعر بالقلق؟
ما أعراض وأسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي الصدري؟