طريقة عمل الكيكة الصحية بالفواكه الطبيعية بدون إضافة الدقيق الأبيض والحليب

الكيكة الصحية، يبحث أصحاب الحمية الغذائية عن تناول حلويات خالية من أي سعرات حرارية عالية فيبدأ البعض منهم بالبحث السريع عبر محركات البحث المختلفة عن كيف يمكنهم عمل ألذ كيكة سريعة وصحية ببدائل صحية تغنيك عن تناول الدقيق الأبيض الذي يساعد على زيادة الوزن بشكل ملحوظ هناك عدة بدائل طبيعية يمكنك استخدامها لتحضير الكثير من الوصفات سواء كان مخبوزات أو تحضير الأطعمة والحلويات.

الشوفان من أكثر البدائل الصحية التي ينصح بها أطباء التغذية ومدربين اللياقة البدانية باستخدامه دون خوف أو قلق فهو يحتوي على أقل السعرات الحرارية، كما يمكنك عمل ماسك الشوفان لبشرتك للحصول على بشرة نضرة خالية من أي عيوب أو تصبغات وقد قدمنا لكم العديد من الوصفات المتنوعة وسوف نذكر لكم في السطور التالية أفكار يمكنك تطبيقها من الشوفان.

طريقة التحضير

 التحضير بالخطوات التالية