احذر تناول أكثر من 3 أكواب شاي أو قهوة يوميا.. لن تتخيل تأثي

القهوة والشاي من المشروبات الساخنة الشائعة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية لجسم الإنسان، ولكن يجب تناولهما بكميات معتدلة للوقاية من أمراض الكلى.

وكشفت الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، في تصريحها لـ “مصراوي”، أن الإفراط في تناول القهوة والشاي يؤدي إلى زيادة أملاح الأوكسالات، التي تؤدي في النهاية للإصابة بحصوات الكلى.

– تنشيط الجهاز العصبي والعمليات العقلية للدماغ.