• منوعات

    6 عادات يومية تعزز قوة الدماغ.. تعرف عليها


    963 قراءه

    2024-06-11 15:07:10


    11:01 ص


    الثلاثاء 11 يونيو 2024

    الدماغ من الأعضاء المهمة في جسم الإنسان، وهو المسؤول عن كل وظائفنا الحيوية، من الأفكار والمشاعر إلى الحركة والذاكرة.

    ولكن، مع التقدم في العمر، أو بسبب نمط الحياة غير الصحي، تُضعف وظائف الدماغ، ما يؤثر على حياتنا بشكل سلبي.

    وهناك العديد من العادات اليومية التي يمكنك اتباعها لتعزيز قوة الدماغ والحفاظ على صحته وحيويته لأطول فترة ممكنة، وفقا لموقع “تايمز أوف إنديا”.

    تحريك الجسم:

    تُحفز التمارين الرياضية تدفق الدم إلى الدماغ، ما يعزز نمو الخلايا العصبية الجديدة ويُحسن مرونة الدماغ، بالإضافة إلى،



    مصادر 24 قارئ إخباري مستقل حيث والمواد الواردة فيه لا تعبر عن رأي الموقع ولا يتحمل اي مسؤولية قانونية عنها  
    جميع الحقوق محفوظة لدى مصادر 24