|
منوعات
![](./a_files/Shawla_space.png)
البطاطس تخفض معدل الوفيات في هذه الدولة
![74](https://msader24.xyz/up1/1184580695.jpg)
كشفت دراسة حديثة عن تأثير البطاطس على أداء 77 ألف نرويجي على مدار 40 عامًا، ووجدوا أن مقابل كل 100 غرام من تناول البطاطس قل خطر الوفاة بنسبة 4%، وذلك وفقًا لما ذكره موقع medicalxpress. كما ارتبط تناول المزيد من البطاطس بانخفاض معدل الوفيات بسبب أمراض القلب. وقال إريك أرنيسن الباحث المشارك: "إن معدل الوفيات المنخفض هذا هو نفسه تقريباً الذي نجده بين الأشخاص الذين يستهلكون كميات كبيرة من الخضراوات بشكل عام". وفي الدراسة، جمع أرنيسن وزملاؤه البيانات من مسوحات أجريت بين عامي 1974 و1988 من قبل هيئة المسوحات الصحية الوطنية النرويجية، ثم ربط الباحثون البيانات بسجل سبب الوفاة بعد 40 عاماً، لمعرفة كيف سارت الأمور. وكشفت النتائج "أنه مقابل كل 100 غرام من تناول البطاطس، كان خطر الوفاة وخطر الوفاة من أمراض القلب على وجه التحديد أقل بنسبة 4%". وخلال السبعينيات والثمانينيات من القرن الماضي، كانت البطاطس المسلوقة أحد المصادر الأساسية للألياف الغذائية في الطعام النرويجي، ومن بين أمور أخرى، توفر أيضاً فيتامين سي والبوتاسيوم، اللذين يعززان صحة القلب الجيدة. لكن حالياً لا يتم ذكر البطاطس ضمن التوصيات الغذائية الصحية لدول الشمال الأوروبي، سواء كطعام مفيد للقلب أو لإدارة الوزن. احمِ نفسك من جدري القرود.. قائمة أطعمة ومشروبات تقوي المناعة بشرى وحظوظ مضاعفة لـ 3 أبراج بعد طول انتظار تابع صفحتنا على أخبار جوجل تابع صفحتنا على فيسبوك تابع صفحتنا على يوتيوب فيديو قد يعجبك: اعلان باقى المحتوى باقى المحتوى
إعلان
إعلان
البطاطس تخفض معدل الوفيات في هذه الدولة © 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى
القاهرة -
مصر
وقد وجد فريق البحث من جامعة أوسلو "أن الذين تناولوا حبتين من البطاطس على الأقل يومياً خلال السبعينيات والثمانينيات من القرن الماضي كان معدل الوفيات لديهم أقل بنسبة 12% خلال الأربعين عاماً التالية".
البطاطس والخضراوات
عدوك خفي.. 6 أطعمة تدمر جسمك دون أن تدري
فيروس جدري القرود.. طرق العدوى- وهكذا تقي نفسك من الإصابة
4 أبراج فلكية "عداوتها" مؤذية.. احذر الاقتراب منهم
البطاطس
تناول البطاطس
معدل الوفيات
النرويج
لن تتوقع.. فوائد البطاطس المهروسة على صحة القلب والسكر
لايف ستايل
الكيلو بـ 20 جنيه.. نوع طعام يحميك من ارتفاع ضغط الدم ويقوي قلبك
لايف ستايل
6 أطعمة ترفع نسبة السكر في الدم فور تناولها
لايف ستايل
أفضل طريقة لتخزين البطاطس.. حيلة ذكية تحفظها طازجة فترة طويلة
لايف ستايل
قراءة المزيد
نصائح طبية
دراسة: البروتين والألياف سر فقدان الوزن
منذ 5 ساعات
قراءة المزيد
نصائح طبية
3 عادات غير متوقعة تهدد خصوبة الرجال.. احذرها
منذ 9 ساعات
قراءة المزيد
نصائح طبية
الزبيب أم العنب.. هل الفواكه المجففة قيمتها الغذائية أعلى؟ طبيب يوضح
منذ 9 ساعات
قراءة المزيد
نصائح طبية
مواد سامة.. طبيب يحذر من خطورة أقلام تبييض الأسنان
منذ 10 ساعات
قراءة المزيد
نصائح طبية
3 أطعمة قد تحارب سرطان الثدي.. هل تعرفها؟
منذ 13 ساعة
قراءة المزيد
لايف ستايل
أخبار
رياضة
لايف ستايل
فنون وثقافة
سيارات
إسلاميات