لبشرة نضرة وصحة أفضل.. فوائد الكزبرة للجمال

لبشرة نضرة وصحة أفضل: فوائد الكزبرة للجمال أثبتت الدراسات أن الكزبرة قد تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، ولذلك يفضل تناولها لعلاج مرض السكري. تعمل الكزبرة على تقوية النظر وحماية العين من الالتهابات المختلفة. للحفاظ على البشرة تساعد الكزبرة في حماية البشرة من الشيخوخة، كما إنها تستخدم في علاج التهابات الجلد، وذلك لاحتوائها على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، كما تساهم في التخلص من البثور وحبوب الشباب. كما تعد الكزبرة مصدر غني بعنصر الحديد الذي يساهم بشكل كبير في علاج حالات الإصابة بفقر الدم أو ما يعرف بالأنيميا.

لبشرة نضرة وصحة أفضل.. فوائد الكزبرة للجمال تساعد الكزبرة على قتل البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان، كما تعمل على منع رائحة الفم الكريهة، وتقوية اللثة. وبالإضافة إلى ما سبق فإن هناك العديد من الفوائد الأخرى للكزبرة ومنها، إنها تساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية، وتساعد على تحسين جودة النوم، وإنقاص الوزن، وتعزز صحة العظام. طريقة عمل مشروب الكزبرة

تنقع الكزبرة الجافة في الماء ليلة كاملة، ثم في الصباح، تصفى الكزبرة من الماء، مع التخلص من أي بذور أو شوائب عالقة، ويفضل شرب كوب من مشروب الكزبرة المغلي على الريق يوميًا.