أضرار الإكثار من هذا المشروب الشتوي في الطقس البارد

المياه بالليمون الدافئ أحد أهم وأبرز مشروبات الشتاء، للتدفئة والشعور بالراحة والاسترخاء، فهو مشروب مميز بالفعل، وفقًا لتقرير نشر في موقع businessinsider، موضحًا أن الليمون بالمياه من الشمروبات الصحية التي تعد ديتوكس طبيعى يخلص من سموم الجسم، كما يعزز الدورة الدموية فتشعر بالدفء في المعدة والأطراف في الشتاء، كما أنه يعزز اليقظة والشعور بالاسترخاء والهدوء، ولكن هل الإسراف في تناوله في ليالى الشتاء مفيد أم ضار؟

يجيب التقرير موضحًا بأن الإسراف في هذا المشروب قد يحمل بعض المضار أو المخاطر الصحية، منها:

الإفراط في تناول المياه بالليمون تسبب بعض الآثار الجانبية منها حرقة المعدة الحادة، وآلام بالمعدة وتغير في أحماض المعدة

ونصح التقرير بضرورة التوازن في تناول المياه بالليمون، ويفضل تناولها دون محليات لفائدة أكبر.